top of page

AANBOD

‘Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt.’

Voor wie?

• Emotionele blokkades
• Traumatische ervaringen 
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Moeite om naar je gevoel te luisteren
• Stress/spanning

• Stressklachten

• Hoog ademen en lager lukt niet
• Paniekaanvallen/angst (in overleg)
• Moeite om emoties te uiten
• Boosheid inhouden of juist boos voelen
• Het niet kunnen uiten wat er in je leeft
• Niet kunnen genieten van het leven
• Lichamelijke klachten (psychosomatisch)

• Zwangeren (alleen bij Yvonne)

• Moeders/vaders met geboortetrauma 

• Jouw overlevingsmechanisme/ verdedigingsmechanisme heeft de overhand

En ook: 

• Als je nieuwsgierig bent naar de kracht van ademen

• Als je nieuwsgierig bent naar jezelf​

• Als je jouw liefdevolle relatie met jezelf wilt verdiepen

Wat brengt het je?

  • Inzichten in jouw (overleving/verdedigings)systeem

  • Inzichten in jouw persoonlijkheid

  • Rust in je lichaam, hoofd en hart

  • Ruimte om te groeien

  • Kans om oud gedrag vaarwel te zeggen

  • Mildheid naar jezelf en de ander

  • Gevoel van ontlading

  • Als een warme knuffel voor jezelf 

  • Het gevoel van "he he, eindelijk"

  • Spirituele, mentale en emotionele groei 

  • Dit keer géén woorden, maar luisteren naar de stem van jouw lichaam

  • Weer naar je gevoel kunnen luisteren

  • Diepere relatie met jezelf aangaan en daarmee ook met de ander

  • Je zintuigen gaan meer open staan

  • Je voelt weer plezier voor het leven

  • Stressbestendiger, omdat je weer in verbinding met jezelf staat

Something Else-29.jpg

1:1
ADEMCOACHING

&

TRAJECT

Yvonne-63_edited.jpg

ZWANGER
&
ADEMWERK

Voor wat & wie

Moeders die voelen dat ze een verhaal meedragen in hun buik, bekken en hart. 

Een zachte en effectieve manier om (oude) verhalen, opgeslagen in het wonderbaarlijke lichaam, te voelen en het veilig de ruimte geven om het lichaam te laten ontspannen. 

Je wordt dan begeleid in een zachtere, speciale ademtechniek zodat jouw sessie veilig is voor je baby. 

Ik ben -naast ademcoach- ook een zeer ervaren geboortecoach. 

Deze combinatie maken dat jij veilig bent in mijn begeleiding.

www.embracebirth.nl

Wat brengt het je

  • Vertrouwen in je lichaam

  • Jouw gevoel wordt leidend 

  • Vertrouwen op je intuïtie

  • Rustig/kalm gevoel

  • Gevoel van ontlading

  • Inzichten

  • (Dieper) contact met je baby(s)

  • Ruimte in het bekken

  • Maar laat het vooral je eigen unieke ervaring zijn. Tijdens een ademsessie krijg jij waar jij op dat moment klaar voor bent en open voor staat.

Voor wat & wie​

  • Nieuwsgierig naar de kracht van adem

  • Laagdrempelig kennismaken met ademwerk

  • Verschillende ademtechnieken wilt ervaren

  • Jouw ademreis wilt onderhouden en/of verdiepen

  • Inzicht wilt krijgen in jouw patronen

  • Wilt voelen wat er in jou leeft

  • Voor beginners en ervaren ademers

Wat brengt het je

  • Een ervaring dat je rijker en vollediger maakt 

  • Een ervaring van inzichten in jouw persoonlijkheid 

  • Je leert beter waarnemen vanuit jouw zintuigen 

  • De relatie met jouzelf verbeterd 

  • Een liefdevol hart opent zich naar jezelf en jouw leven 

  • De energie van een groep werkt ondersteund en maakt de ervaring rijk

Something Else-16.jpg

DUO SESSIE

Voor wie?

Duosessie/groepssessie 

In een duosessie lig je zij aan zij op eigen matjes. Binnen jullie systeem is een verlangen om te voelen, te verlichten of inzichten te verkrijgen over specifiek jullie thema. 

Liefdesrelatie

In een liefdesrelatie hebben we allemaal te maken met patronen, overtuigingen, pijnen of andere thema's die het leven niet volledig laten stromen. 

Jullie verlangen ernaar om op ontdekking te gaan en te gaan verbinden vanuit jullie diepste Zijn.

Wat brengt het je?

  • inzichten in eigen/elkaars systemen

  • begrip voor elkaar en jezelf 

  • een diepere verbinding in jullie relatie

  • vanuit vertrouwen en veiligheid samen groeien

  • eigenaarschap nemen voor eigen processen die wellicht merkbaar zullen zijn voor de ander

  • vrijheid, speelsheid en een verlangen weer en meer te verbinden

  • voller en liefdevoller leven

Samenwerken

Er zijn zoveel prachtige constructies te bedenken, te denken aan retreats, workshops, teamondersteuning en zo veel meer. 

Daarin kan ademwerk een grote betekenis krijgen. 

Neem contact met mij op voor een samenwerkingsaanbod/idee. 

Voor wie?

  • bedrijven in alle categorieën die het team kennis willen laten maken met ademwerk. 

  • vrouwen-/mannencirkels

  • groepen die willen verdiepen in hun persoonlijkheid

  • ..

embrace breath ademwerk zwolle ademcoach ademcoaching

SAMENWERKEN
en/of
WORKSHOP

traumatische bevalling

BEVALLING
TRAUMA/NARE ERVARING

Voor wat & wie

Helaas ervaren 20% een traumatische bevalling en 30% een nare ervaring. Dat is ongekend veel. 

De baring drukt met grote impact op de moeder, in iedere cel. 

Ik ben -naast ademcoach- ook een zeer ervaren geboortecoach. 

Deze combinatie maken dat jij veilig bent in mijn begeleiding.

In ademsessies ga je meer ruimte geven aan de bevallingservaring en de lading dat het heeft. Dit stijgt ver boven praat-therapie uit. Het is immers je lichaam en jouw onderbewuste die deze evaring heeft meegemaakt. Enkel op exact deze lagen ruimte geven, maakt dat het doorvoeld kan worden. 

www.embracebirth.nl

Wat brengt het je

  • Weer (zelf)vertrouwen in je lichaam

  • Jouw gevoel doorvoelen (onmacht, eenzaamheid, verlies van regie/autonomie, angst, woede, etc)

  • Vertrouwen op je intuïtie

  • Rustig/kalm gevoel achteraf

  • Gevoel van ontlading op emotioneel vlak

  • Inzichten

  • (Dieper) contact met je buik/bekken/baarmoeder/hart

  • Liefde (her)vinden voor jezelf en deze ervaring

  • Maar laat het vooral je eigen unieke ervaring zijn. Tijdens een ademsessie krijg jij waar jij op dat moment klaar voor bent en open voor staat. 

Voor wie is
dit (nog)
niet?

Ademwerk is niet voor iedereen weggelegd. 

Bijvoorbeeld: 

  • Als jij wilt dat ik jou ga fixen

  • Als jij geen eigenaar wilt zijn over jouw processen

  • Als jij denkt dat dit comfortabel is en jij geen discomfort wil ervaren

  • Als jij geen persoonlijkheidstransformatie aan wilt gaan 

  • Als jij jouw trauma's of patronen niet wilt (h)erkennen

...dan is dit nog niet jouw moment

bottom of page